Разматрања о здрављу ока

Чимбеници које треба узети у обзир за заштиту здравља очију
Без сумње су наше очи, наши органи вида један од најважнијих органа човека. Међутим, због интензивног радног темпа, наше очи се замарају и јављају се неки здравствени проблеми. Да би се заштитило здравље очију, мора се водити рачуна да се не занемари. Шта можемо учинити да заштитимо здравље очију?

КСНУМКС. Редовна инспекција
Виђење далеко и близу није довољно за здравље очију. Јер проблеми са здрављем очију су врло разнолики. Стога је потребно прегледавати у редовним интервалима и не треба их занемарити.

КСНУМКС. Заштита очију од интензивне светлости
Постоји висок ризик од озбиљног оштећења очију, посебно љети због јаких сунчевих зрака. Нарочито је важно користити сунчане наочале да бисмо заштитили очи од тих сунчевих зрака, било на плажи или у топлијем окружењу. Али ове сунчане наочаре морају бити доброг квалитета. У супротном, сунчеве зраке могу неправилно да се ломе и оштете око.

КСНУМКС. Редовно перите руке
Свакако, наше су руке орган који је највише у контакту с очима. Наше руке су изложене многим бактеријама и бактеријама током дана. А ако не оперемо руке, руке које дођу у контакт с очима могу нам оштетити очи. Да бисмо то спречили, морамо често да перемо руке.

КСНУМКС. Ако не гледамо изблиза технолошким алатима
Развојем технологије у наше су животе ушли многи различити технолошки алати. Али када користимо ове алате, наше су очи стално изложене зракама тих алата. Да бисмо умањили штету од ових зрака, морамо се држати одређене удаљености између нас и ових возила.
КСНУМКС. Пушење
Нема сумње да пушење штети очима, као и целом телу. Посебно, катаракта и жуте мрље на очима могу бити узроковане претераним пушењем.

КСНУМКС. Подешавање светлости радног окружења
Превише рада у подручју без природне светлости може нарушити здравље очију. Да би се то спречило потребно је радити у природном светлосном окружењу што је више могуће. Овај ризик се посебно повећава у радном окружењу са рачунаром. Ваш рачунар треба да има разумну осветљеност.

КСНУМКС. Пажљива употреба сочива
Особе које носе леће због поремећаја ока треба да носе леће под надзором лекара. Случајно кориштене леће оштећују око и повећавају степен оштећења. Поред тога, руке би требале бити чисте и приликом коришћења и уклањања сочива морају се обезбедити потребни хигијенски услови.